poniedzia艂ek, 21 marca 2016

Poniedzia艂ek przed艣wi膮teczny

M贸j artyku艂 uka偶e si臋 dopiero w czwartek.
Poniedzia艂ek jest to przez wi臋kszo艣膰 najbardziej znienawidzony dzie艅. Ja bardzo lubie poniedzia艂ki szczeg贸lnie teraz, gdy mam w nie trening. Za godzine jednak jest poprawka z matmy, mam nadzieje 偶e wyjdzie pozytywnie. Dzi艣 mam dzie艅 omletowo- mi臋sny :)
Czeka mnie trening po艣ladk贸w i n贸g, b臋d膮 cwiczenia ze sztang膮馃挭馃徎
Forma z ka偶dym dniem jest lepsza, mam coraz wi臋cej mo偶liwo艣ci, coraz lepszy kontakt z tat膮.
Ten weekend, by艂 weekendem obrzarstwa. I tak zjad艂am za ma艂o t艂uszczy i w臋gli, ale za to sporo witamin, bo praktycznie poza 艣niadaniowym omletem i mi臋snym dodatkiem obiadowym oraz twarogow膮 kolacj膮 jad艂am same wa偶ywa .

Uwielbiam dostawa膰 od was wiadomo艣ci, dowiadywa膰 si臋 o waszych post臋pach, b臋d臋 stara艂a si臋 was jak najbardziej motywowa膰 do pozytywnych zmian, aby艣cie pewnego dnia dotarli do swojego celu z u艣miechem na ustach馃槉

呕ycz臋 wszystkim mi艂ego dnia i zapraszam na mojego fb:
https://m.facebook.com/kinga.podgorska?ref=bookmarks

Brak komentarzy:

Prze艣lij komentarz

Tagi

anoreksja (180) sadprincess (133) instagram (121) fb (117) bulimia (115) depresja (114) proana (104) aspo艂eczno艣膰 (98) gg (98) autodestrukcja (96) wiersze (95) BLOG (84) tumblr (78) ANA (73) FILOZOFIA (66) poezja (66) 2016 (64) fitness (63) samookaleczanie (62) YOUTUBE (61) grunge (59) psychologia (58) samob贸jstwo (57) sad (51) SWPS (39) Dieta (38) dzie艅 dobry (37) psychiatryczny (37) MI艁O艢膯 (36) psychiatryk (36) samotno艣膰 (34) DOBRANOC (33) fit (31) smutek (29) moje (28) nadzieja (25) sport (22) si艂ownia (20) ZABURZENIA OD呕YWIENIA (19) JESIE艃 (18) pomocy (17) HAPPYSAD (16) yt (16) bez znieczulenia (15) KSI臉呕NICZKA (14) SI艁A (14) rock (14) WARSZAWA (13) mam do艣膰 (13) WALCZ (12) poranek (12) GLANY (11) szko艂a (11) BIA艁KO (10) diet (10) BIESZCZADY (9) MUZYKA (9) korporacja (9) omlet (9) urodziny (9) KAWALEC (8) MASA (8) NIENAWIDZE (8) QUAK MI艁O艢膯 (8) koncert (8) pa藕dziernik (8) przyja藕艅 (8) suplementy (8) 艣niadanie (8) EMPATYCZNA (7) FITFESTIWAL (7) USTRZYKI (7) ahs (7) punk (7) zdrowo (7) DEKADY (6) KONIEC (6) OSOBOWO艢膯 (6) Optymizm (6) american horror story (6) film bajka (6) pora wstawa膰 (6) wiersza (6) d贸艂 (5) proteiny (5) zamie膰 (5) COMA (4) FIGHT CLUB (4) FITNESSCLUB (4) NOC (4) OGRODNIK (4) QUAK dyktator MI艁O艢膯 (4) birthday (4) ALTERNATYWNA (3) MI臉艢NIE (3) OCEAN (3) POLSKI PUNK (3) POW脫DZ (3) RO艢LINY (3) RUGOCKI (3) capri (3) pink (3) I (2) JAKBY NIE BY艁O JUTRA (2) KARMELOVE (2) KUBA KAWALEC (2) PERFECT (2) PID呕AMA PORNO (2) POLSKI ROCK (2) POT臉PIENI (2) cda (2) pi臋kna i bestia (2) stycze艅 (2) 艢WIATA (2) CHUCK (1) DAM (1) GRABA呕 (1) HASIOK (1) INSTAGRA (1) KSI膭呕KI (1) KULT (1) MACELINA (1) NA DOBRANOC (1) NOWY ROK (1) PALAHNIUK (1) PIOTR (1) PODZIEMNY KR膭G (1) POLSKA (1) POZNA艃 (1) RAD臉 (1) nirvana (1) paladium (1) stodola (1) 艁YDKA (1)