sad PRINCESS FIT �� 👸🏼: PRZEPIS NA DIETETYCZNE LODY Z KALAFIORA

niedziela, 29 maja 2016

PRZEPIS NA DIETETYCZNE LODY Z KALAFIORA

SKŁADNIKI:

-mrożony kalafior 1/2 opakowania

-odżywka białkowa (dowolny smak)

-słodzik lub cukier

Kalafiora należy wyciągnąć z zamrażalnika ok. 20-30 min przed rozpoczęciem robienia lodów. Musi się trochę rozmrozić aby mikser dał sobie z nim radę.

Po tym czasie miksujemy kalafiora na gładką masę, dosypujemy 30g odżywki białkowej i 2-3 łyżki słodzika i jeszcze przez chwilę miksujemy.

Można do tego dodać orzechy, suszone owoce, mrożone lub świeże, albo polać np. syropem 0 kalorii.

Ja wczoraj zrobiłam sobie właśnie takie lody z odżywką ciasteczkowa i polałam syropem czekoladowym Waldena. Smakowały podobnie do big milka z polewą czekoladową. Polecam. Są pyszne, nie czuć w ogóle kalafiora no i oczywiście są idealne dla osób dbających o linie :)

zdj na instagramie i snapchacie :)

insta:

https://www.instagram.com/sadprincess_fit/

snap:

4 komentarze:

stylishfashionbylu29 maja 2016 20:32
fajny post! na pewno wypróbuję przepis ! :)
http://stylishfashionbylu.blogspot.com/
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi
Claudine30 maja 2016 17:09
Wow, o lodach z kalafiora jeszcze nie słyszałam! Ale ciekawy pomysł, może kiedyś wypróbuję :)

claudine-bloog.blogspot.com --> MÓJ BLOG
KANAŁ NA YT
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi
Unknown31 maja 2016 18:28
Chyba ktoś tu będzie okupował niedługo kuchnię próbując nowego przepisu na lody :D ;)

http://roksanakalinowska.blogspot.com
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi
Unknown31 maja 2016 21:10
Niestety nie przepadam za kalafiorem, ale przepis na pewno spodoba się nie jednej osobie. Świetny pomysł, coś innego. :)

killa-killaa.blogspot.com
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi

Dodaj komentarz

image avatar

Jestem Kinga. W październiku rozpocznę 17 rok życia. od 1 klasy podstawówki przez 10 lat moją pasją był taniec: balet, jazz, disco dance, show dance.W 6 klasie rozpoczęła się moja walka z samookaleczaniem i depresją. We wrześniu 2015 roku musiałam przestać trenować, gdyż anoreksja przejęła nade mną kontrolę. W lutym 2016 roku powinnam trafić do szpitala, lecz się nie poddałam. Wtedy anoreksja połączona była z już z bulimią. Z dnia na dzień zaczęłam jeść. Wówczas doszłam do wagi 36kg. Każdy mój dzień od połowy stycznia wyglądał tak samo. A mianowicie: wstawałam o 5:00 zjadałam wszystko co niezdrowe, bądź wysokokaloryczne. Zaczynałam od kilku jabłek, potem jogurty smakowe, orzechy, nutella, masło orzechowe, czekolada, cukierki, miód. Wypijałam bardzo dużo wody i szłam do łazienki, aby to wszystko zwrócić, stawałam na wagę, aby widzieć czy cały pokarm został zwrócony. Następnie ubierałam się itd i wychodziłam do szkoły. Cały dzień piłam kawę i żułam gumy. Nic już do kolejnego ranka nie jadłam. Ale to był moment przełomu, bo zaczął mój organizm się przystosowywać do tego, że dostawał dużą ilość jedzenia, przez co, gdy powróciłam do żywych i zaczęłam normalnie się odżywiać nie miałam problemu z tym, że normalnie większość osób po anoreksji miało by skurczony żołądek. Od 22 lutego 2016 roku jestem wolna od ANOREKSJI! Od 26 znowu trenuje. Aktualnie chodzę na siłownię. Dążę do spełnienia marzenia, czyli startowania w zawodach Fitness. Nie poddam się. Zapraszam do zapoznania się z moją dość mroczną historią. PAMIĘTAJCIE TRZEBA WALCZYĆ O SIEBIE!!! Z każdym dniem jestem coraz silniejsza i o to chodzi, aby żyć tak jak się chce, a nie tak jak inni by chcieli. Prowadzę tego bloga, aby pokazywać ludziom, że nawet z takiego bagna jak anoreksja można wyjść i być szczęśliwym. Wszystko zależy od nas i sposobu naszego myślenia, ten kto myśli o sobie i innych negatywnie nigdy nie osiągnie tego co by chciał.

Strony

niedziela, 29 maja 2016

PRZEPIS NA DIETETYCZNE LODY Z KALAFIORA

4 komentarze:

Tagi