niedziela, 29 maja 2016

PRZEPIS NA DIETETYCZNE LODY Z KALAFIORA

SK艁ADNIKI:
-mro偶ony kalafior 1/2 opakowania
-od偶ywka bia艂kowa (dowolny smak)
-s艂odzik lub cukier

Kalafiora nale偶y wyci膮gn膮膰 z zamra偶alnika ok. 20-30 min przed rozpocz臋ciem robienia lod贸w. Musi si臋 troch臋 rozmrozi膰 aby mikser da艂 sobie z nim rad臋. 
Po tym czasie miksujemy kalafiora na g艂adk膮 mas臋, dosypujemy 30g od偶ywki bia艂kowej i 2-3 艂y偶ki s艂odzika i jeszcze przez chwil臋 miksujemy. 

Mo偶na do tego doda膰 orzechy, suszone owoce, mro偶one lub 艣wie偶e, albo pola膰 np. syropem 0 kalorii.

Ja wczoraj zrobi艂am sobie w艂a艣nie takie lody z od偶ywk膮 ciasteczkowa i pola艂am syropem czekoladowym Waldena. Smakowa艂y podobnie do big milka z polew膮 czekoladow膮. Polecam. S膮 pyszne, nie czu膰 w og贸le kalafiora no i oczywi艣cie s膮 idealne dla os贸b dbaj膮cych o linie :)

zdj na instagramie i snapchacie :)

insta: 

snap:


4 komentarze:

  1. fajny post! na pewno wypr贸buj臋 przepis ! :)
    http://stylishfashionbylu.blogspot.com/

    OdpowiedzUsu艅
  2. Wow, o lodach z kalafiora jeszcze nie s艂ysza艂am! Ale ciekawy pomys艂, mo偶e kiedy艣 wypr贸buj臋 :)

    claudine-bloog.blogspot.com --> M脫J BLOG
    KANA艁 NA YT

    OdpowiedzUsu艅
  3. Chyba kto艣 tu b臋dzie okupowa艂 nied艂ugo kuchni臋 pr贸buj膮c nowego przepisu na lody :D ;)


    http://roksanakalinowska.blogspot.com

    OdpowiedzUsu艅
  4. Niestety nie przepadam za kalafiorem, ale przepis na pewno spodoba si臋 nie jednej osobie. 艢wietny pomys艂, co艣 innego. :)

    killa-killaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsu艅

Tagi

anoreksja (180) sadprincess (133) instagram (121) fb (117) bulimia (115) depresja (114) proana (104) aspo艂eczno艣膰 (98) gg (98) autodestrukcja (96) wiersze (95) BLOG (84) tumblr (78) ANA (73) FILOZOFIA (66) poezja (66) 2016 (64) fitness (63) samookaleczanie (62) YOUTUBE (61) grunge (59) psychologia (58) samob贸jstwo (57) sad (51) SWPS (39) Dieta (38) dzie艅 dobry (37) psychiatryczny (37) MI艁O艢膯 (36) psychiatryk (36) samotno艣膰 (34) DOBRANOC (33) fit (31) smutek (29) moje (28) nadzieja (25) sport (22) si艂ownia (20) ZABURZENIA OD呕YWIENIA (19) JESIE艃 (18) pomocy (17) HAPPYSAD (16) yt (16) bez znieczulenia (15) KSI臉呕NICZKA (14) SI艁A (14) rock (14) WARSZAWA (13) mam do艣膰 (13) WALCZ (12) poranek (12) GLANY (11) szko艂a (11) BIA艁KO (10) diet (10) BIESZCZADY (9) MUZYKA (9) korporacja (9) omlet (9) urodziny (9) KAWALEC (8) MASA (8) NIENAWIDZE (8) QUAK MI艁O艢膯 (8) koncert (8) pa藕dziernik (8) przyja藕艅 (8) suplementy (8) 艣niadanie (8) EMPATYCZNA (7) FITFESTIWAL (7) USTRZYKI (7) ahs (7) punk (7) zdrowo (7) DEKADY (6) KONIEC (6) OSOBOWO艢膯 (6) Optymizm (6) american horror story (6) film bajka (6) pora wstawa膰 (6) wiersza (6) d贸艂 (5) proteiny (5) zamie膰 (5) COMA (4) FIGHT CLUB (4) FITNESSCLUB (4) NOC (4) OGRODNIK (4) QUAK dyktator MI艁O艢膯 (4) birthday (4) ALTERNATYWNA (3) MI臉艢NIE (3) OCEAN (3) POLSKI PUNK (3) POW脫DZ (3) RO艢LINY (3) RUGOCKI (3) capri (3) pink (3) I (2) JAKBY NIE BY艁O JUTRA (2) KARMELOVE (2) KUBA KAWALEC (2) PERFECT (2) PID呕AMA PORNO (2) POLSKI ROCK (2) POT臉PIENI (2) cda (2) pi臋kna i bestia (2) stycze艅 (2) 艢WIATA (2) CHUCK (1) DAM (1) GRABA呕 (1) HASIOK (1) INSTAGRA (1) KSI膭呕KI (1) KULT (1) MACELINA (1) NA DOBRANOC (1) NOWY ROK (1) PALAHNIUK (1) PIOTR (1) PODZIEMNY KR膭G (1) POLSKA (1) POZNA艃 (1) RAD臉 (1) nirvana (1) paladium (1) stodola (1) 艁YDKA (1)